自宅でできる体操DVD無料配布

2020/05/31 00:00(公開)
先着100人に無料配布される「はじまりの体操」のDVD
豊川市が先着100人に

 新型コロナウイルス対策の活動自粛からくる運動不足を解消してもらおうと、豊川市は自宅でできる「はじまりの体操」を収録したDVDを先着100人に無料配布する。
 市保健センターは運動不足が病気のリスクを高めることに着目し、「はじまりの体操」の活用を考案した。県健康づくりリーダー連絡協議会豊川支部と協同で制作した。体操は山登りをイメージしており、5分程度で子どもからお年寄りまで誰でも気軽に体を動かすことができる。
 6月15日午前9時から午後5時15分まで、萩山町3の保健センターで配る。対象は市内在住者で一人1枚。なくなり次第終了。16日以降は平日の午前8時半から午後5時15分まで。
 体操は動画投稿サイト「YouTube」でも視聴できる。
(由本裕貴)
山登りをイメージした体操
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