「アクティブコース」が人気豊橋のデイサービス吉田方

2024/08/15 00:00（公開）

社会

レッドコードエクササイズ。トレーナーの指示に従い、椅子に座って体を鍛える=デイサービス吉田方で

　豊橋市小向町の「デイサービス吉田方」で４月に始めた「アクティブコース」が利用者に人気だ。椅子に座って赤いひもを引っ張り、ストレッチと体幹を鍛える「レッドコードエクササイズ」を採り入れた。施設長で経営する「ティプラン」の戸澤栄人社長は「デイサービスで一日を過ごしながらしっかり運動ができるプログラム」とＰＲしている。
　２００４年に開所。マンションの１階部分にあるデイサービス施設だ。20年目となり、他のデイサービスとの差別化を図ろうと、今年２月に試行、４月から本格導入した。
　もともと、リハビリ先進国のノルウェーで発祥したエクササイズだという。医療、予防、スポーツ・パフォーマンス向上など、多様な分野で使われる。
　天井からぶら下げた赤いひもを両手でしっかり握り、本人は椅子に座る。長さが調整できるので、最適な位置でのエクササイズが可能だ。また負荷の掛け方もトレーナーが調節できる。
　戸澤社長によると、ほかのデイサービスでも体を動かす設備があった。ただ、もともと身体機能の高い高齢者の「ジム」のようになっており、初心者や体の弱った人は利用しにくかった。
　だが、レッドコードは「転ばないようにしたい」「歩いて買い物にいきたい」「元気で自宅で暮らしたい」といった希望に応えられるエクササイズを提供する。「関節の可動域を広げ、体幹を鍛えられる。初心者でもできます」と戸澤社長。
　アクティブコースはレッドコードエクササイズととコグニサイズトレーニング（認知症予防訓練）がある。通常の機能訓練も受けられる。午前９時から午後４時20分まで。戸澤社長は「適度な疲労感を得られ、家ではぐっすり眠れます」とアピールしている。
　問い合わせは「デイサービス吉田方」（０５３２・34・７８７０）へ。
【山田一晶】

機能訓練。見本のように、洗濯ばさみを取り付ける

施設外観

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